Список форумов IndianDance.biz IndianDance.biz
Международный русскоязычный Форум любителей Индии и индийского танца
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск    ПрофильПрофиль   РегистрацияРегистрация 
 Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Как преодолеть страх общения

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов IndianDance.biz -> Свободные мысли
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Desi Girl
♥♥♥Модератор♥♥♥


Зарегистрирован: 30.08.2009
Сообщения: 10280
Откуда: Russia

СообщениеДобавлено: Вс Авг 14, 2011 5:14 pm    Заголовок сообщения: Как преодолеть страх общения Ответить с цитатой

Как преодолеть страх общения

Вы испытывайте страх перед людьми, и это негативно сказывается на вашем личном и профессиональном успехе, тогда читайте эту статью. В ней вы узнаете, как преодолеть страх общения своими силами.

Почему появляется страх перед людьми

1.Страх общения чаще всего появляется у людей, которые ранее столкнулись с неприятными ситуациями. Например, молодого человека в школьные годы обижали сверстники, смеялись над ним и естественно, после этого он стал бояться людей.

2.Страх общения напрямую связан с уверенностью и самооценкой. Когда человек постоянно сталкивается с критикой и непониманием, то он становится неуверенным. Он закрывается от людей, так как начинает думать, что он не такой как все.

3.Боязнь перед людьми может быть так же связана с отсутствием опыта социального взаимодействия. Если человек постоянно избегает других людей, то естественно он не умеет общаться. У него нет практики. А натренировать эффективное общение можно только при регулярных тренировках.

Как преодолеть страх общения

Если вы хотите преодолеть страх перед людьми, то вам придется пойти на него. Да, да, дорогие друзья, как бы ни было страшно, но придется взять себя в руки и начать расширять свои внутренние и внешние границы. Только таким образом вы можете победить страх людей и стать счастливым человеком, легко общаясь и получая удовольствие от социальных контактов.



Упражнения для преодоления страха

1.Поход в магазин

Зайдите в любой магазин, например в магазин бытовой техники. И попросите консультантов, чтоб они вам дали подробную консультацию по интересующему вас товару. Пусть вас не смущает то, что вы не станете ничего покупать. Ваша цель – получить консультацию и уйти из магазина, ничего в нем не купив.

Это очень сильное упражнение. Оно поможет вам не только научиться общаться, но и легко и непринужденно говорить «нет».

2.Спрашиваем у прохожих, как пройти на определенную улицу

Выходим из дома и спрашиваем у нескольких прохожих, как пройти на нужную вам улицу. Просим подробных объяснений и затем хвалим себя за маленькую победу.

3.Звоним в различные организации

Хорошее упражнение, которое помогает вам преодолеть страх общения по телефону. Для его выполнения вам потребуется телефонный справочник, свободный час времени и непосредственно сам телефон. Садитесь удобно и звоните по магазинам, фитнес центрам, различным фирмам. Интересуйтесь у них часами работы, предоставляемыми услугами и товарами, их описанием.

Так же можно звонить по объявлениям по работе. Особенно если у вас нет сейчас рабочего места. Вы убьете двух зайцев, преодолеете страх общения и возможно найдете нужную вам работу.



Делайте эти упражнения регулярно, раз за разом преодолевая свои страхи и ограничения. И скоро вы себя не узнаете. Вы станете более уверенным человеком, умеющим легко и свободно общаться с любым человеком.



Будьте счастливы и верьте в себя и свои силы.
http://mirrosta.ru
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
borismskru
Активно пишущий(ая)


Зарегистрирован: 31.03.2011
Сообщения: 167
Откуда: Москва, Черёмушки

СообщениеДобавлено: Пт Июн 08, 2012 8:03 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Это реклама. Процесс заканчивается регистрацией у консультанта.
_________________
Борюсик
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Deineris
Активно пишущий(ая)


Зарегистрирован: 23.08.2012
Сообщения: 151

СообщениеДобавлено: Чт Авг 23, 2012 10:20 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ну и что с того, что реклама? Вещи-то правильные написаны. Чтобы преодолеть страх общения, нужно действительно общаться. Как можно больше.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
dasqwe741 dasqwe741
Новый посетитель


Зарегистрирован: 15.08.2014
Сообщения: 2
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Пт Авг 15, 2014 7:44 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Познавательная статейка, спасибо, пригодилось)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
borismskru
Активно пишущий(ая)


Зарегистрирован: 31.03.2011
Сообщения: 167
Откуда: Москва, Черёмушки

СообщениеДобавлено: Сб Авг 16, 2014 9:53 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Чтобы расположить незнакомого человека к общению, надо хорошо выглядеть (одежда, причёска).

Как заинтересовать человека в общении, написано в книге Дейла Карнеги - классика! (Вежливость, похвала, удовлетворённость, объективность).

В приведённых примерах"развития общения"(1,2,3) есть недостатки:
провоцировать работника магазина, прохожего, работника на телефоне выдавать качественную информацию есть провокация, люди более-менее осознают это, отсюда и равнодушие, отчуждённость, грубость. Вас должно смущать, что вы обманываете человека.

Гармоничный процесс происходит при условии равенства затрат участников процесса. Вампиризм долго не существует.

Чтобы развивать общительность, отнеситесь с вниманием к обратившемуся к вам человеку, или развивайте мысль, фразу, обращённую как бы не к вам. Говорите уместно, выражайте своё видение.

Обращайтесь к незанятому человеку.
_________________
Борюсик
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
DanceWoman
Новый посетитель


Зарегистрирован: 18.08.2014
Сообщения: 5

СообщениеДобавлено: Вт Авг 19, 2014 10:33 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Deineris писал(а):
Ну и что с того, что реклама? Вещи-то правильные написаны. Чтобы преодолеть страх общения, нужно действительно общаться. Как можно больше.

Согласна, статья действительно хорошая. Много интересного подметила для себя.
_________________
Жизнь в ритме танца... печать фотографий
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
borismskru
Активно пишущий(ая)


Зарегистрирован: 31.03.2011
Сообщения: 167
Откуда: Москва, Черёмушки

СообщениеДобавлено: Вт Авг 19, 2014 10:54 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В технологии лапшеварения не вмешиваюсь - Чур! Чур!
_________________
Борюсик
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов IndianDance.biz -> Свободные мысли Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

Мир танца в Интернет - каталог танцевальных сайтов Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100